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三月的晨光穿透樟樹葉隙，在溪面灑下碎金。六十歲的陳永發（化名）蹲在鵝卵石灘上，手掌輕撫過淺流，感受水溫從指尖滲入掌紋。他身後，五歲的孫女小彤正蹲在防水墊上，用撈網追逐嬉戲的…

陳志強（化名），五十二歲，在台北一家中小企業擔任秘書長達二十餘年。每日超過十小時的久坐、頻繁的會議記錄與行程協調，讓他的下背與髖關節長期處於僵硬狀態，甚至出現「坐骨神經痛」…

春日溪谷，水氣氤氳，苔石潤澤，正是踏青溯溪的好時節。然而山林之美常伴險阻，尤其面對驟然升起的浪湧或河道轉彎處的暗流，團隊若無默契與即時應變，便可能從歡笑跌入驚惶。身為引導…

春日的陽光穿透溪谷的樟樹葉隙，在水面灑下碎金般的光點。美雲（化名）站在獨木舟旁，手掌輕觸冰涼的船舷，指尖還殘留著稍早前在美容室整理遺體時那股消毒水和臘菊混合的氣味。四十歲的…

「欸，妳確定穿這樣去漂漂河？」朋友阿豪一臉狐疑看著小瑜（化名）——她腳踩帆布鞋、套了件棉質洋裝，肩上只揹一個小側包。小瑜是台北信義區的街頭藝人，平常彈吉他唱歌穿得隨性又亮…

春日溪水初漲，陽光灑在卵石與渦流之間，映出粼粼金光。對於渴望暫時脫離證券交易螢幕的四十歲女性分析師而言，這樣的水域既是療癒所在，也是考驗意志的場域。如何在享受划獨木舟、溯…

清晨五點半，屏東滿州鄉的港口溪出海口，微光映着浪花。六十二歲的人資專員林美華(化名)穿上防寒衣，深吸一口氣，跟着嚮導走入及腰的溪水。她不是來拍照打卡的——三個月前，她在墾丁…

春天來了，溪谷裡的水聲像在呼喚每顆想逃離日常的心。你可能試過在登山步道上跟著領隊走，也或許在岩壁上聽過教練喊「三、二、一，放繩」，但你有沒有想過——為什麼一旦踏入「開放水域…

「阿宏(化名)啊，你這個月已經第三度把往生者的領帶打歪了。」同事搖搖頭，看著阿宏呆滯的眼神。20歲的他，在殯葬業擔任遺體美容師，每天面對冰冷的遺體與家屬的眼淚，下班後只想癱…