團隊共創引導

「走就走啊，還分什麼正念不正念？難道我以前走路都沒在呼吸嗎？」這是老陳（化名）第一次聽到「正念步行」時的反應。這位剛從科技業退休的AI倫理官，60歲，習慣用邏輯拆解一切事…

嘿，冒險王們！春天來了，陽光暖烘烘的，是不是覺得心裡那隻想往外衝的小野獸在躁動？今天我們不聊那些冷冰冰的登山技巧，而是要用一個真實故事，帶你走進一場充滿「情緒修煉」的野外…

下午三點半，安親班的接送車緩緩駛入台北近郊的「龍船岩步道」停車場。下車的是六個小學中年級的孩子，以及他們的老師——陳志明(化名)，一位年約五十、總穿著褪色卡其褲和登山靴的安…

小雅(化名)是位25歲的產品經理，每天在會議室與數據報表間穿梭，週末最期待的事就是帶著五歲的兒子阿澄往山裡跑。上週她報名了一場名為「擁抱春日活力，探索無界旅程」的親子森林浴…

午後三點，台北東區的髮廊裡，剪刀聲與吹風機的轟鳴交錯著。小萱(化名)熟練地挑起一縷髮絲，手腕一抖，層次隨即分明。三十歲的她入行十二年，從助理一路做到設計師，指尖的厚繭是歲月…

春日微風拂過臉頰，泥土的氣息混著青草香，對多數人而言是自由的召喚；但對阿慧（化名）來說，那片土地卻像一道無形的牆。三十歲的她，在台北一間小餐館擔任洗碗工，雙手終日浸在溫熱的…

春日的陽光灑在八仙山稜線上，美華（化名）手裡緊握著焊接面罩，卻覺得自己像是握著一根救命繩索。這位四十歲的焊接工程師，平日總是獨自面對高溫、火花與金屬熔接的精密挑戰，此刻卻在…

在當代企業的競爭版圖中，顛覆性創新很少誕生於會議室的簡報裡，反而更常源自那些願意走入未知、擁抱不確定性的「打破現狀的探索者」。這群人具備一種特殊的能力：他們能在模糊與風險…

凌晨三點，合歡山的氣溫降至零下五度。張偉(化名)蜷縮在睡袋裡，牙齒打顫，聽著帳篷外呼嘯的風聲，內心反覆浮現同一個念頭：「我為什麼要來這裡折磨自己？」四十歲的他，在台北一家…

春風拂面，萬物復甦，正是走入山林、擁抱春日活力的時節。然而，職場如戰場，挫敗與無力感時常如驟雨般襲來。當我們在會議室裡被年輕主管厲聲指責、手邊的專案屢屢碰壁、甚至感覺自己…