身心修復與極限

春日遲遲，草木蔓發。四十有二的阿明（化名）每日駕著計程車穿梭於台北巷弄，久坐十數載，腰背筋膜早已如繃緊的琴弦，稍一扭轉便發出抗議的悶響。這日午后，他載一位登山客至陽明山二子…

午後的陽光斜斜曬進典當行老舊的木櫃檯，五十歲的陳正源(化名)習慣性地揉著右手腕，那隻被滑鼠操縱了二十年的手，指節早已微微變形。他望著玻璃櫃裡一枚玉珮，忽然想起昨晚又因為腰痛…

春陽斜映在七星山的磺嘴草坡上，空氣裡浮動著潮濕的腐植質氣息。陳美華（化名）蹲在步道旁，卸下那隻用了十三年、邊角都磨出棉絮的攻頂包，從側袋撈出一顆掌心大小的藍色筋膜球。動作…

凌晨兩點，直播間的燈光總算暗了下來。阿杰（化名）癱坐在電競椅上，揉了揉發酸的眉心，螢幕上最後一則「杰哥明天見」的留言消散在暗色裡。四十二歲的他，身為遊戲直播主，日程被排程、…

「壓力？那不是日常配菜嗎？」如果你問台北101大樓裡任何一位西裝筆挺的經理人，十個有九個會苦笑，剩下一個正在會議室裡摔筆。但你知道嗎？真正的減壓奢侈品，不是瑞士銀行戶頭裡的…

「阿芬（化名）姐，妳又加班到八點？貨櫃都卡在碼頭了吧？」同事阿坤一邊收拾桌面，一邊對著埋首在報關文件堆裡的六十歲船務代理阿芬搖頭。

阿芬摘下老花眼鏡，揉了揉太…

夫天地之氣，春生夏長，四時行焉。人立於穹蒼之下，常因塵務纏身，心靈漸如枯井，汲汲營營卻難覓活水。所謂「內在韌性」，非蠻力也，實乃心之柔韌，如竹節中空而能彎而不折；如老松盤…

「喂，阿宏，你確定要一個人走進這條山徑？下午三點多了耶！」朋友阿志看著手機上的地圖，皺起眉頭。

阿宏(化名)笑了笑，背起那有點舊的登山包，拍了拍包上掛著的文創…

什麼是「季節限定」的探索亮點？春夏秋冬各有什麼推薦？ 閱讀全文 »

春天的陽光灑在騎樓下，老陳(化名)推著他的修傘攤車，一邊修理斷骨的傘架，一邊嘴裡碎念：「連傘骨都會被風吹斷，我這把老骨頭要是走進山裡，會不會散成一地啊？」說罷他抬頭看到牆上…