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「手機又響了，訂單出貨搞錯尺寸，客戶在Line上狂敲⋯⋯」剛滿50歲的網拍店主阿明（化名）嘆了口氣，看著身旁正玩平板的小兒子。他已經記不得上次好好陪孩子聊天是什麼時候。育…

小傑（化名）是位年僅22歲的網紅經紀人，每天幫KOL們談業配、控時程、應對各種突發狀況。手機從沒安靜超過五分鐘，連週末都得盯著後台數據。他以為這就叫「為生活奮鬥」，直到有一…

「老師，你確定這條路能走到溪邊嗎？我剛才用紫微斗數盤算了一下，今天的流日沖到『藤蔓煞』，感覺會卡在半路。」小琳(化名)一手握著登山杖，一手掐著指訣，滿臉正經地對領隊說。領…

春日微風拂過臉頰，泥土的氣息混著青草香，對多數人而言是自由的召喚；但對阿慧（化名）來說，那片土地卻像一道無形的牆。三十歲的她，在台北一間小餐館擔任洗碗工，雙手終日浸在溫熱的…

下午三點，阿明（化名）蹲在一棵巨大的樟樹下，汗水從脖子流進領口。他是台北一間水電行的老闆，今年四十二歲，平日不是鑽天花板就是通馬桶，週末偶爾跟朋友爬山，但從沒真正「讀懂」過…

「阿明(化名)啊，你兒子又在課堂上玩橡皮筋了，老師說他三分鐘都坐不住。」手機那頭傳來老婆無奈的聲音，讓正在指揮搬家工人搬運沙發的阿明(化名)頭更大了。他今年五十出頭，在台北…

「正念（Mindfulness）對小孩子來說會不會太抽象？你們怎麼引導？」這是在許多家庭戶外活動中，最常被問起的問題之一。其實，正念並非遙不可及的哲學，而是一種回到當下的…

春日山徑上，露珠還掛在姑婆芋的葉尖，陳奕翔（化名）蹲下身，讓指尖輕輕劃過潮濕的苔蘚。他是航空與海洋工程設備產業的工程師，每天與精密儀器、數據報表為伍，那些冷硬的螺絲與齒輪，…

「我這雙手，幫過無數明星打底、遮瑕、畫出精緻妝容，卻從沒摸過泥土的溫度。」62歲的陳麗華(化名)苦笑著對我說。她是業界知名的化妝師，退休…

每一次踏進未知的山林、涉過冰冷的溪流，或者挑戰陡峭的岩壁，你以為只是單純的冒險？對經常穿梭在「舒適圈」與「戶外探索」之間的人來說，這些看似硬邦邦的野外技能，其實正在悄悄幫你…