judy

你我都曾在那個瞬間感受過——心跳如擂鼓、四肢僵硬、呼吸急促，彷彿整個世界只剩下「打」或「跑」兩個選項。這是我們與生俱來的生存本能，但當你身處零下十度、能見度不到三公尺的台灣…

「冷」不只是溫度計上的數字，它更像是內心深處那面結了霜的鏡子——當你越怕它，它就越模糊你的視線。你可能會想：怕冷跟職場危機有什麼關係？一個在會議室裡冷汗直流的人，跟一個在零…

寒風刺骨，海拔兩千公尺的稜線上，霜花結在帳篷外帳。林美華(化名)握著保溫瓶，指尖傳來熟悉的刺痛——雷諾氏症又發作了。她是台北一家事務所的商標代理人，四十出頭，每天與商標法條…

「冷，從來不只是冷。——當你學會擁抱它，它會反過來燃燒你體內的脂肪，點亮你從未察覺的生命力。」這是我在中央山脈北一段縱走途中，真實體悟到的身體革命。我是筱婷（化名），32歲…

「轟——」列車穿過雪山隧道，窗外的風景從翠綠瞬間轉為一片霜白。小晴（化名）靠著車窗，手心還殘留著氫能電解槽測試後的微熱，腦中卻盤算著三天後將面對的「核心耐寒挑戰」——在海…

在戶外探索的領域中，「冰浴」（Ice Bath）與「高山冰溪浸泡」經常被視為極限挑戰的象徵，也是許多參與者最感好奇的環節。我們的工作坊是否包含此項目？答案是肯定的，但絕非譁…

春天乍暖還寒，高山稜線上的風仍像刀片般割著臉頰。對於習慣在溫暖 salon 裡為客人吹整秀髮的洗頭師美芳(化名)來說，零下五度的環境簡直是另一個世界。四十二歲的她，雙手因…

清晨四點，天色還未甦醒，阿國(化名)已經站在告別式會場的角落。他是殯葬業者，六十年的歲月刻在眉間，也藏在那一雙看盡生離死別的手裡。今天要送走的是一位三十歲的年輕母親，家屬哭…

春日的山稜還帶著冬末的涼意…

那是農曆年前最後一個週末，李靜怡（化名）獨自開車前往南投山區。她從後視鏡裡看見城市的天際線逐漸模糊，取而代之的是層層疊疊的綠色與山嵐。作為高階醫療器材產業的產品經理，她習慣…