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六十歲的老陳（化名），本業是數位課程企劃，每天都在螢幕前跟業績、轉換率、學員完課率打仗。他這輩子最靠近大自然的時候，大概就是陽台澆花。但人到了某個年紀，總會突然想幹點「年…

阿梅（化名）今年剛滿二十，職業是修車技師，整天跟扳手、千斤頂和油污打交道。手勁大得能徒手鎖螺絲，但放假時她只想做點完全不一樣的事——比如把自己丟進水裡，划一條船。於是她報…

「喂！小慧（化名）妳那件救生衣是阿公留下的傳家寶嗎？」教練阿Ben看著我身上那件邊緣泛黃、扣具還帶點生鏽感的浮力背心，忍不住笑出聲。身為廣告設計師，我對「美感」向來有莫名…

「我這輩子跟水最有緣的時刻，就是洗澡的時候。」老陳（化名）一邊苦笑著說，一邊把救生衣扣到最緊。五十二歲的他，在台北南陽街經營一間小小的留學顧問工作室，每天跟托福、雅思、申請…

「各位同學，今天我們要來上一堂『野外求生』的課，請大家翻開課本第 256 頁……」我對著講台下那幾張半夢半醒的臉，心裡卻想著：「拜託，我這個地理老師自己都沒真正在溪裡泡過三…

春天，是萬物復甦的季節，也是重新啟程的時刻。許多人在冬日裡蟄伏、沉澱，甚至經歷一場意料之外的嚴峻考驗。當我們真正走過那場名為「寒冬」的洗禮，回到熟悉的日常，心中那份篤定與從…

春日的東北角，海風仍帶著微涼，但清晨五點的漁港已經響起引擎聲。阿華(化名)，一位二十出頭的女性漁民，正從冰櫃中搬出昨夜捕獲的白帶魚。她的雙手因為長年接觸海水與低溫漁獲，布滿…

在低溫環境中完成一場耐寒挑戰，對人體而言不僅是生理的極限考驗，更是一場心靈的淬煉。當體溫逐漸流失、肌肉開始顫抖，身體的防禦機制正以最原始的方式發出警訊——此時，如何安全且有…

春日山徑，霧氣如薄綃輕覆，樹梢間漏下的碎金光影，映照著一位身形略顯纖細的女子。她蹲在溪澗旁，指尖輕撫一隻前蹄微跛的台灣野山羊，口中低喃：「莫急，我陪你慢慢走。」這名女子，正…

「每次低溫暴露的時間通常有多長？新手會從幾秒或幾分鐘開始嘗試？」這是許多剛踏入戶外探索的夥伴心中共同的疑問。尤其在春日乍暖還寒的時節，山林溪水仍帶著冬季的寒意，如何安全又溫…